Natasha Camozzi

Mi chiamo Natascha, studio e pratico yoga con passione e dedizione da diversi anni. Ho conseguito il 200hr Teacher Training a cura della maestra Chaitanya Mayi grazie alla quale ho potuto approfondire la conoscenza degli asana e degli aspetti connessi alla loro corretta esecuzione nonché esplorare gli aspetti psicologici e filosofici dello yoga. Da quando ho scoperto questa antica disciplina, il rapporto con me stessa e gli altri é cambiato così come la mia visione della vita e il modo in cui mi relaziono ad essa. L’attitudine con cui entriamo in ogni posizione, l’abitiamo o ne usciamo riflette il modo in cui accogliamo e viviamo la vita di tutti i giorni. Lo yoga, questo incredibile cammino di unione con noi stessi, con il tutto, mi ha permesso di riconoscere i confini del mio corpo fisico e mentale in una continua ricerca di radicamento, movimento e cambiamento. Con questo percorso cercherò di dare gli strumenti per espandere la propria pratica personale, osservare la relazione tra mente e corpo e conoscere la propria capacità di connettersi a sé stessi e agli altri. Prediligo la guida di una pratica fluida e dinamica attenta alle esigenze del gruppo e del singolo allievo. Il corso affianca allo yoga più classico elementi fluidi di passaggio da un’asana all’altro facilitando la mente a focalizzarsi ed entrare in una meditazione in movimento. Durante gli incontri lavoreremo su diversi aspetti, asana , pranayama, mudra e bandha, e proprio grazie a questi strumenti ognuno avrà la possibilità di sviluppare consapevolezza del proprio corpo, del proprio respiro e della propria mente. Con la pratica osserviamo l’incessante movimento, nel movimento facciamo spazio al cambiamento.