BENEFICI DEL TOTAL BODY:
PERDIRA DI PESO: è un allenamento che ci permette di bruciare molte calorie. Se curate anche l’alimentazione, il dimagrimento sarà assicurato!
TONIFICAZIONE: il mix di esercizi cardio, a corpo libero e con attrezzi permette maggiore tonicità soprattutto nelle zone critiche come gambe, glutei e addome
MAGGIOR RESISTENZA: con l’aumentare dell’allenamento, aumentera la vostra resistenza alla fatica.
Il Total Body non apporta solo benefici fisici, ma
anche per la mostra MENTE: stimolando le endorfine, l’allenamento condizionerà in modo
positivo anche il nostro stato mentale, tenendo a bada lo stress!