Total BODY

BENEFICI DEL TOTAL BODY:

PERDIRA DI PESO: è un allenamento che ci permette di bruciare molte calorie. Se curate anche l’alimentazione, il dimagrimento sarà assicurato!

 TONIFICAZIONE: il mix di esercizi cardio, a  corpo libero e con attrezzi permette maggiore tonicità soprattutto nelle zone critiche come gambe, glutei e addome 

 MAGGIOR RESISTENZA: con l’aumentare dell’allenamento, aumentera la vostra resistenza alla fatica.

Il Total Body non apporta solo benefici fisici, ma

 anche per la mostra MENTE: stimolando le endorfine, l’allenamento condizionerà in modo

 positivo anche il nostro stato mentale, tenendo a bada lo stress!